Com o estilo de vida corrido nos grandes centros urbanos, muitas vezes as pessoas não encontram tempo para ir a uma academia, parque ou local apropriado para realizar uma atividade física. A preguiça e principalmente a falta de conhecimento técnico do assunto são outros motivos para o surgimento de um novo profissional, o personal trainer.
Um profissional da área de saúde que estiver
preparado pode auxiliar e muito as pessoas que não conseguem praticar sozinhas
ou que em muitos casos não recebem o devido acompanhamento em
academias.
O grande problema hoje de nossas academias é
a comercialização de um produto, no caso esse produto é a saúde. O aumento da
procura por locais de atividade física não acompanha o ritmo de contratação de
profissionais e pior ainda, a capacitação adequada desses profissionais. O
indivíduo encontra-se muitas vezes dentro de uma academia sem saber o que
realmente precisa fazer, e também por qual motivo faz determinado exercício. É
muito comum surgirem problemas posturais durante a realização de um exercício
por falta de uma orientação adequada. O personal trainer surge então para
ocupar esse espaço, ou seja, é um profissional que está devidamente capacitado
para fornecer condições ideais para o desenvolvimento físico do cliente, além de
proporcionar um acompanhamento individualizado.
O cliente/atleta pode ainda realizar as
atividades em diferentes ambientes. Pode dispor de uma academia, locais ao ar
livre, como parques e até mesmo sua residência, evitando assim transtornos como
trânsito e perda de tempo. Outra facilidade na contratação de um personal
trainer é a adequação do horário do cliente à atividade física, isto é, o
cliente/atleta realiza as sessões de exercícios físicos no horário que melhor
lhe convier.
Outro aspecto importante na correta
orientação de um programa de atividade física é a intensidade e o volume dos
exercícios para cada grupo de pessoas; existe uma determinada carga para idosos,
crianças, jovens, obesos, sedentários e atletas. O personal trainer deve
estar preparado para definir a carga ideal que atenda as necessidades de cada
indivíduo.
A contratação desse profissional pode ser de
grande utilidade para quem necessita e quer realizar um programa de atividade
física séria e com uma supervisão adequada.
O cliente deve estar atento a qualificação
do profissional, a sua formação acadêmica, inclusive se o profissional possui
registro no Conselho Regional de Educação Física (CREF) e a experiência
profissional.
Fonte:Fabio Aires da
Cunha
Nenhum comentário:
Postar um comentário