A atividade física nos traz muitos benefícios, porém é necessário ter disciplina, força de vontade e claro frequência. Não pense você em ir só no mês do 'FERVO' e pedir para que seu professor arrume uma formula mágica para seu objetivo, tenho CERTEZA que se você se dedicar como o previsto, seu professor irá se dedicar igualmente a você. Abras e bons treinos.
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