Para ser bem sucedido em qualquer área da vida é
preciso ter disciplina. Durante a vida todos nós desenvolvemos diversos
hábitos, alguns bons, outros ruins. Infelizmente boa parte das pessoas
desenvolve um dos piores hábitos que podemos imaginar, fazendo com que as
mesmas tenham uma vida repleta de frustrações. Esse hábito chama-se
procrastinação.
Procrastinação = é o diferimento ou adiamento
de uma ação. Para a pessoa que está a procrastinar, isso resulta em stress,
sensação de culpa, perda de produtividade e vergonha em relação aos outros, por
não cumprir com a suas responsabilidades e compromissos (Wikipedia). É o termo
usado para definir o famoso hábito de deixar as coisas para depois.
“Ah, hoje estou cansado, amanhã eu treino….Tenho que
entregar esse trabalho só na outra semana, depois eu faço….Estou com o seguro
desemprego, depois eu procuro emprego…e assim vai”.
Quantas pessoas você conhece que agem dessa forma?
Bom, eu pelo menos conheço muitas, e geralmente não são muito felizes com a
situação que vivem hoje.
A musculação não é diferente de outras atividades.
Se você quer ser bem sucedido precisa ser disciplinado. Pular um dia de treino
sempre acaba virando dois, três ou quatro, e quando você percebe a semana está
perdida. Depois surge a famosa questão: “por que eu não tenho resultados?”.
Por isso tudo dito acima, não adianta você querer
aquele corpo tão desejado em pouco tempo ou aqueles quilos a menos em poucos
dias, você pode até obter isso tudo, com métodos poucos recomendados ou até
absurdos. O preço??? Sua SAÚDE.
Uma dica que te dou se você deseja milagres!
Compre uma vela, aquela de 7 dias, vá para igreja e
reze, mas reze com muita fé. As vezes acontece as vezes não. Porém o resultado
é ótimo e você sentirá sua alma mais
LEVE. Já é um começo.
Ou se você quer realmente mudar, faça exercícios (
com um profissional habilitado) reeduque sua alimentação e com certeza você
verá resultados 'milagrosos'.
Se dedique, se discipline, treine, coma, descanse e
colha os frutos.
ABRAS A TODOS E BONS TREINOS...
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